ماساژ بافت عمیق مشابه ماساژ سوئدی است ، اما دورتر می رود و برای هدفی متفاوت در نظر گرفته شده است.
ماساژ بافت عمیق مناسب ترین موارد برای:
ورزشکاران
دونده ها
افراد آسیب دیده
این بیماری همچنین می تواند برای افرادی که دارای درد مزمن مانند هستند:
فیبرومیالژیا
درد پایین کمر
ماساژ بافت عمیق لایه های داخلی شما را هدف قرار می دهد:
عضلات
تاندون ها
فاشیا یا همان بافت پیوندی متراکم
ماساژ بافت عمیق از بسیاری از حرکات نوازش و خمیر مانند ماساژ سوئدی استفاده می کند ، اما فشار بسیار بیشتری وجود دارد. این فشار گاهی اوقات می تواند دردناک باشد.
برای دستیابی به بافت عضله عمیق ، یک درمانگر با استفاده از لایه های عضلانی ، لایه ای را ماساژ می دهد ، فشار بیشتری را وارد می کند و از تکنیک های ویژه ای با استفاده از انگشتان ، مشت ها و استفاده از تکنیک های مخصوص با استفاده از انگشتان ، مشت ها و حتی ممکن است برای رسیدن و کشش آن بافت عمیق استفاده می کند.
این نوع ماساژ با آزاد کردن نواحی منقبض شده از ماهیچه ها و بافت ها باعث بهبودی می شود. این می تواند به افزایش جریان خون به بافت های نرم کمک کند و ممکن است به کاهش التهاب کمک کند.
درباره این سایت